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2015.11.12  膝の痛み・注射ばかりしていませんか?

正座ができない、長時間たっているのがつらい、階段の上り下りがつらい、寝ている時に膝が痛むなど膝の痛みでお悩みの方。膝のサポーターやテーピング、痛みどめの薬や注射の繰り返しなど、膝に対する対処療法だけではなかなか根本的には改善されません。膝の痛みはあなたが太っているから、歳をとったから、というのが原因ではありません。

 

多くの場合、腰部の関節面が動いていない状態を放置した場合、体重の分散を膝で行うため、膝をいつも曲げたような状態になります。そして通称・膝の水が溜まった状態になります。水を抜くことを繰り返した場合、大切な膝の潤滑油がなくなり、膝関節の変形を余計招いてしまう場合がありますので、要注意。まずは、根本的なあなたの姿勢の歪みを改善することが近道なのです。


投稿者 KCSいなべ (13:49) | PermaLink

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