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2011.09.28  秋バテ??

 最近、ちょっと体がだるく風邪でもひいたかなと思っていたら、TVで夏バテならぬ秋バテが急増しているとか・・・

体がだるい・やる気がでない・頭痛・肩こりなど 急に気温が低下して自律神経の働きを乱し、結構不良などが原因だそうです。 冷たい食べ物、飲み物は控えめにする。程よい運動を心がける。シャワーだけではなく湯船につかるなど身体を冷やさないようにすることと、身体の歪みから来る血行不良や自律神経の乱れを緩和するべく姿勢療法ケアを定期的に受けることが秋バテを解消するのだそうです。 私も生姜紅茶を飲み姿勢療法を受け、身体を冷やさないように心がけていきたいと思います。。

 もしかして。。。秋バテかもと思った方気軽にご相談ください♫

姿勢療法士  川原正美

 

投稿者 KCSいなべ (10:05) | PermaLink

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