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2011.09.08  同じ姿勢がしわ寄せを生む

人間の体というのは、本来、同じ姿勢を長時間続けるのには向かないようにできているのでしょう。 何時間も車の運転をし続けたり、一日中パソコンに釘付けで座りっぱなしで仕事をしていたり……そういう行動をとると 腰が痛くなるのは、みなさんもう、実感しておわかりいただいている事と思います。 いつも同じ姿勢をとっているということは、いつも特定部位の骨や筋肉だけを緊張させて働かせているということ。そのバランスの偏りがさまざまな歪みを生むことにつながるのです。 歪みの原因を取り除いてあげなくてはいくら腰ばかりを治療していても治りません。 なんとなく腰が重い。程度から年に2〜3回ギックリ腰を繰り返し起こしてる方。痛みやシビレが出る前にケアをする事をオススメします。もしかして…と思っているあなたヒドくなる前に予防する事も大切ですよ(^○^) 姿勢療法士 川原正美

投稿者 KCSいなべ (15:43) | PermaLink

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