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2011.04.26  頸椎から起因する痛み 不眠症

客観的にみた場合、よく眠っているようにみえても、当人が眠れないと感じたり 訴えたりするものをいい、よく眠れない、まったく眠れない、一睡も出来ないとか、 寝つきが悪い、眠りが浅い、目覚めが悪いなど、睡眠に対する障害のすべてを 含みます。

 不眠症は、睡眠時間の長さが一応の目安になりますが、最も重要なことは、 満足な眠りを得たかどうかということで、目覚めた後の不快感、不満感が問題です。  眠りの障害は、入眠困難、熟眠障害・中途覚醒、覚醒障害などの型で現れます。

(痛みは体のSOS 参照) セラピスト川原

投稿者 KCSいなべ (10:18) | PermaLink

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